Постинг
12.08.2010 13:57 -
Диетата на Сара Джесика Паркър,без йо-йо ефект
1ви ден Обяд:2портокала,2 твърдо сварени яйца,1 домат,40г.бадеми,чаша кафе
Вечеря:1 кюфте от пилешко месо,1 домат,6 парченца краставица,зелена салата без олио,1 грейпфрут
2ри ден
Обяд:1 яйце,пуснато във вряща вода за няколко секунди,1 грейпфрут,1 чаша черно кафе
Вечеря:150г. говеждо месо,зелена салата,чай без захар
3ти ден Обяд:2 яйца на очи,1 домат,15г варено зеле или карфиол,чаша кафе
Вечеря:150г. варено филе от риба,кетчуп,1 краставичка,1 чаша чай без захар
4ти ден Обяд:1 грейпфрут,салата от зеле и целина,подправена с кисело мляко и оцет,чай или вода
Вечеря: 1 твърдо сварено яйце,140г извара с червен пипер и кимион,100г настъргани моркови с лимонов сок
5ТИ ден Обяд:белтъците от 2 варени яйца,няколко листа маруля,чай или кафе
Вечеря:200г варено пилешко,зелена салата
6ти ден Обяд : 200г плодова салата от ябълки,грейпфрут и орехи
Вечеря: 150-200г варена риба,60г задушени гъби,чай или кафе
7ми ден Обяд:100г извара,разбита с 1 сурово яйце,зеленчуков бульон
Вечеря:плодова салата,чаша айран
Вечеря:1 кюфте от пилешко месо,1 домат,6 парченца краставица,зелена салата без олио,1 грейпфрут
2ри ден
Обяд:1 яйце,пуснато във вряща вода за няколко секунди,1 грейпфрут,1 чаша черно кафе
Вечеря:150г. говеждо месо,зелена салата,чай без захар
3ти ден Обяд:2 яйца на очи,1 домат,15г варено зеле или карфиол,чаша кафе
Вечеря:150г. варено филе от риба,кетчуп,1 краставичка,1 чаша чай без захар
4ти ден Обяд:1 грейпфрут,салата от зеле и целина,подправена с кисело мляко и оцет,чай или вода
Вечеря: 1 твърдо сварено яйце,140г извара с червен пипер и кимион,100г настъргани моркови с лимонов сок
5ТИ ден Обяд:белтъците от 2 варени яйца,няколко листа маруля,чай или кафе
Вечеря:200г варено пилешко,зелена салата
6ти ден Обяд : 200г плодова салата от ябълки,грейпфрут и орехи
Вечеря: 150-200г варена риба,60г задушени гъби,чай или кафе
7ми ден Обяд:100г извара,разбита с 1 сурово яйце,зеленчуков бульон
Вечеря:плодова салата,чаша айран
Няма коментари
Търсене
Блогрол
1. Приключенията на Гъбчо
2. Rihanna-Rude boy
3. ПРОТИВ чалгата
4. Пиратски речник
5. Откъси от "Подбрани тостове"
6. Откъси от "Подбрани тостове"2
7. Котка от семейство Ангорски
8. Ужасите на пътя
9. Банкнотите-от какво бягат и от какво се привличат
10. Антична вила ,,Армира,,
11. Sims 3
12. Парфюми за коса
13. Лурдес,щерката на Мадона с нова мода
14. Земните демони
15. Диетата на Сара Джесика Паркър
16. Астрид Линдгрен
17. История на пиратите /1470-1722/
18. Спортни танци
19. Категория уникални
20. Невиждани прически
21. Леле,какъв маникюр имаш!!!
22. Кой е стилиста на Том Круз
23. Няколко невиждани мебела
24. Декорации вкъщи
25. На свещи
26. Сапуни уникати
27. Красота!
28. Личи си,че сме българи
29. Малко от изкуството
30. Мое мнение
2. Rihanna-Rude boy
3. ПРОТИВ чалгата
4. Пиратски речник
5. Откъси от "Подбрани тостове"
6. Откъси от "Подбрани тостове"2
7. Котка от семейство Ангорски
8. Ужасите на пътя
9. Банкнотите-от какво бягат и от какво се привличат
10. Антична вила ,,Армира,,
11. Sims 3
12. Парфюми за коса
13. Лурдес,щерката на Мадона с нова мода
14. Земните демони
15. Диетата на Сара Джесика Паркър
16. Астрид Линдгрен
17. История на пиратите /1470-1722/
18. Спортни танци
19. Категория уникални
20. Невиждани прически
21. Леле,какъв маникюр имаш!!!
22. Кой е стилиста на Том Круз
23. Няколко невиждани мебела
24. Декорации вкъщи
25. На свещи
26. Сапуни уникати
27. Красота!
28. Личи си,че сме българи
29. Малко от изкуството
30. Мое мнение