Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Постинг
12.08.2010 13:57 - Диетата на Сара Джесика Паркър,без йо-йо ефект
Автор: tortinka2 Категория: Рецепти   
Прочетен: 2784 Коментари: 0 Гласове:
1



image   1ви  ден     Обяд:2портокала,2 твърдо сварени яйца,1 домат,40г.бадеми,чаша кафе
           Вечеря:1 кюфте от пилешко месо,1 домат,6 парченца краставица,зелена салата без олио,1 грейпфрут
   2ри    ден
       Обяд:1 яйце,пуснато във вряща вода за няколко секунди,1 грейпфрут,1 чаша черно кафе
      Вечеря:150г. говеждо месо,зелена салата,чай без захар
      3ти ден   Обяд:2 яйца на очи,1 домат,15г  варено зеле или карфиол,чаша кафе
                      Вечеря:150г. варено филе от риба,кетчуп,1 краставичка,1 чаша чай без захар
  4ти  ден    Обяд:1 грейпфрут,салата от зеле и целина,подправена с кисело мляко и оцет,чай или вода
                    Вечеря: 1 твърдо сварено яйце,140г извара с червен пипер и кимион,100г настъргани моркови с лимонов сок
  5ТИ   ден  Обяд:белтъците от 2 варени яйца,няколко листа маруля,чай или кафе
                     Вечеря:200г варено пилешко,зелена салата
6ти     ден                Обяд : 200г плодова салата от ябълки,грейпфрут и орехи
                             Вечеря: 150-200г варена риба,60г задушени гъби,чай или кафе
7ми            ден              Обяд:100г извара,разбита с 1 сурово яйце,зеленчуков бульон
                                Вечеря:плодова салата,чаша айран


Тагове:   ефект,


Гласувай:
1



Следващ постинг
Предишен постинг

Няма коментари
Търсене

За този блог
Автор: tortinka2
Категория: Други
Прочетен: 170039
Постинги: 87
Коментари: 62
Гласове: 199
Архив
Календар
«  Март, 2024  
ПВСЧПСН
123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031